Se você sente ansiedade frequente, tristeza constante, dificuldades nos relacionamentos, conflitos internos, sensação de estagnação ou simplesmente quer se conhecer melhor, a psicoterapia pode ajudar. Não é preciso estar em “crise” para procurar um psicólogo — o cuidado emocional também é prevenção e autoconhecimento.

Sim, funciona e é comprovado cientificamente. A terapia online segue as mesmas diretrizes da terapia presencial e é autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia. Ela permite mais conforto, flexibilidade de horários e acesso ao cuidado psicológico de qualquer lugar do Brasil.

A principal diferença é o formato. Na terapia presencial, o atendimento acontece no consultório. Já na terapia online, as sessões são realizadas por videochamada, com total sigilo e segurança. Em termos de resultados, ambas são igualmente eficazes quando há vínculo e comprometimento com o processo terapêutico.

Não existe um tempo padrão. Cada pessoa tem sua história, suas demandas e seu ritmo. Algumas questões podem ser trabalhadas em poucos meses, enquanto outros processos exigem um acompanhamento mais profundo e contínuo. Isso é avaliado ao longo das sessões, de forma ética e personalizada.

Geralmente, as sessões acontecem uma vez por semana. Em alguns casos específicos, a frequência pode ser ajustada conforme a necessidade do paciente. A regularidade é fundamental para que o processo terapêutico tenha resultados consistentes.

Sim. O sigilo profissional é um dos pilares da psicologia. Tudo o que é compartilhado em sessão permanece protegido pelo Código de Ética do Psicólogo, garantindo um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.

Sim. A psicoterapia é uma das principais formas de tratamento para ansiedade, depressão e outros sofrimentos emocionais. Através do acompanhamento psicológico, é possível compreender as causas, desenvolver estratégias de enfrentamento e promover mais equilíbrio emocional e qualidade de vida.

Os atendimentos são realizados com base na Psicologia Analítica (abordagem Junguiana), que busca compreender o indivíduo de forma profunda, considerando emoções, sonhos, símbolos, história de vida e processos inconscientes. O objetivo é promover autoconhecimento, integração emocional e transformação pessoal.

Como agendar uma consulta com a psicóloga Isabela Custódio?